青少年应如何减肥？是要吃减肥药呢，还是做

问题分析：减肥涉及能量平衡理论，当能力摄入大于消耗时能量剩余转为脂肪储存导致肥胖，当然也与遗传有关。意见建议：减肥就是减少能量摄入，增加消耗，具体方法为少吃含糖含脂肪高的食物，多吃蔬菜少吃荤菜，少吃零食，多运动增加消耗，减肥需要合理尤其是青少年，别一味减肥乱用药物坏了身体。