指甲生长的速度主要就是与你的新陈代谢水平有关系，想要让自己的指甲长快一些，可以通过促进自己新陈代谢的方式来达到目的。
在平时可以多饮水，并且多进行运动，多食用含有维生素的食物，都可以促进你指甲的生长。
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