耳鸣很长时间了应该怎么治疗好呢？

根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段，如果出现耳鸣大部分都是由于过度劳累平常缺乏运动和锻炼所导致的耳朵局部的血液循环异常缺乏某些微量元素。

营养不良。在这种情况的时候我们要保持情绪稳定避免过度劳累适当活动增强身体抵抗能力配合口服一些多元维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液也可以口服一些金贵肾气丸活血化瘀胶囊。

进行治疗。