指导意见：根据你的描述，首先要保持平和心态，避免激烈活动及情绪激动，控制血压，适当口服稳心颗粒、复方丹参滴丸及谷维素进行治疗，缓解症状。
以上是对“得了心血管病该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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