12岁来月经该吃点什么好呢?需要补吗

病情分析： 这种情况是正常的，不能算过早来初潮，而初潮过后可暂时出现月经没有规律性。这和孩子的营养均衡，身体发育正常而生殖系统发育良好引起。

意见建议：出现初潮，需要母亲和孩子多进行生理知识的交流，避免恐慌心理，注意月经期的个人卫生，加强饮食，避免剧烈运动，不要乱吃补品。

一般不影响身高的生长。平时注意营养要均衡。