清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水。分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。
蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面。愈合，改善肝功能及增强体质的作用
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