问患者提问

每天只吃苹果和喝西红柿汤可以减肥吗

我今天在家无事做，想妹妹了，就来他家了，可是看到妹妹这样胖了，我说你也太胖了，减肥吧，他说想，不和怎么能瘦下去，我想在这里咨询一下医生每天只吃苹果和喝西红柿汤可以减肥吗？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的信息提示减肥需要毅力，正确的减肥方法是控制饮食，增加户外有氧活动。意见建议：减肥应该在保持营养均衡的情况下，注意控制饮食，保持三餐在七分饱的程度，同时积极进行体育锻炼，单纯适应苹果可能导致营养不良。

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