月经量少‘颜色暗灰；黑色’没有痛经

月经量少，颜色发暗等这一般是内分泌失调，气滞血瘀等原因引起的，可以先吃点调经药试试。如果用药效果不好，那就去医院做个激素六项检查；

平时多喝点温开水，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。祝健康！以上是对“月经量少‘颜色暗灰；黑色’没有痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！