舌苔厚白，应该怎么注重饮食

这是体寒，湿气重，舌苔厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，治疗以温中健脾为主，可以服用补中益气丸，戒生气，寒凉。

建议：1不可以吃冷，冰，凉的食物多吃牛羊肉，荔枝等温性食物，2锻炼身体改善体质，3香菇，山药，栗子，红枣，薏米都是健脾养胃祛湿气的食物，可以用来煲汤。