怎样吃生花生养胃

生花生养胃的吃法：每天早上空腹吃几颗，选择新鲜的花生，陈年的花生最好不要食用，怕里面产生霉变；吃的时候，要一颗一颗慢慢吃，要嚼得非常烂如糊状才好；

不能吃到有饱涨感，大概用手抓一把就够。花生可以中和部分胃酸，保护胃黏膜，缓解慢性胃炎、胃溃疡患者的反酸、嗳气、胃胀等不适症状。

食物没有治疗作用，出现不适请及时就医。