你好,根据你的病情分析经常抽筋是因为缺钙,特别是当剧烈运动后大量钙离子流失,缺钙现象更为严重.还有就是你的个子不高可能也和缺钙有关.缺啥补啥,。
多吃些蔬菜和海鲜最好再吃些钙片,常运动但不要过于剧烈.有部分人通过饮食补钙效果不好,只有通过静脉注射了。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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