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从小身体体质弱怎么补

妹妹从小到大身体体质就一直比较弱，现在因为她自己一个人在外地上大学，有些担心她的身体吃不消，最近回来了就想给她买点东西补补，咨询一下从小身体体质弱怎么补？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要考虑的是由于消化道功能障碍造成的，应该首先调整胃肠功能，首先调整胃肠功能，可以采取中药调理的方法，有按摩往往有很好的效果，在日常生活中应该注意补充营养，多吃优质蛋白质，如鲜鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

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