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中医养生的方法有什么

我的爷爷是很瘦的那种，只剩下骨头还有皮了。我想知道应该怎么养生才可以让他更健康。所以想问问中医养生的方法有什么？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医养生的方法在很久就出现了，特别是在未病防变这方面，可以通过针灸按摩刺激局部的穴位，比如关元穴，气海穴，足三里穴，三阴交穴这些穴位，均衡营养、适量运动、充足睡眠、良好心态。

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