经常200左右的高血压调到多少合适

你好,正常情况下血压不应该超过140/90的，高血压的发生与遗传因素及环境因素等有关系，高盐饮食，精神紧张、肥胖、抽烟都会引起血压增高的。

你的情况是应该应用降压药把血压控制在正常范围之内的，应该140/90以下的，在服药的同时应注意低盐低脂饮食，多运动，戒烟戒酒，减肥。