头发变得干枯毛躁怎么保养呢？

你好，其实对于你现在这样情况来说，最主要的就是保养好自己的头发毛囊，这有把头发的毛囊保养好了，你的发质才能够得到彻底的改善。

换句话说，你现在的这种发质，就算是用护发素或者是护发精油什么的，一般也是没有什么效果的，因为你的发根已经受损了。

而这个时候，你可以经常吃点护发的食物，比如说黑芝麻、黑豆、何首乌等等，这些对头发的保养效果还是不错的。