你好;眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象,因为你平时用眼过度引起的视觉疲劳。眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物,适当的注意休息,累的时候,多看看远方,转转眼球。
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