牙龈肿痛，起白泡

你牙龈痛是上火的表现，上火可以造成牙龈痛可以说抗炎和去火是主要治疗方法和措施，以上情况，一般治疗是服用甲硝唑龙胆泻肝丸和布洛芬等药物治疗一般有3-5天可以康复。

目前你的情况可以按以上方法治疗牙龈痛情况还是可以逐步康复的，如果持续疼痛治疗后效果不好的，也需要去医院检查一次。