根据你的描述是做人流了，第一天应该吃易消化的食物，挂面小米饭多吃新鲜蔬菜。尽量不吃不好消化的。在流产后要注意阴部卫生预防感染。
建议你，第一天吃易消化的，第二天就可以吃馒头和鸡蛋以及肉类的。要注意休息增加营养。多吃一些新鲜蔬菜和水果。要注意阴部卫生预防感染。
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