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都快零晨两点了，还是睡不着，而且这几天头好痛啊是睡

都快零晨两点了。还是睡不着，而且这几天头好痛啊.是睡眠不好得原因吗？还是其他得。求解。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

头痛是不是有感冒的症状啊,孕期孕妇心情紧张,很多都会有失眠的现象的.如果晚上休息不好,白天一定要再睡一下,良好的睡眠质量对胎宝宝很重要的.可以在肚子下或小腿部放一枕头,这样睡着会舒服一些的。

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