问题分析：慢走一小时和慢跑半小时，他们各自的耗氧量是不同的。因为慢走是有氧运动，耗氧量相对较少；而慢跑是剧烈运动，耗氧量相对较大。
意见建议：每个人要根据自己的年龄、体质来选择锻炼方式，如老年人要选择有氧运动的慢走，而生长发育期的青年要选择慢跑运动。
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