问题分析:可以 的,建议适当运动,调节饮食,如天天慢跑三十分钟,从而实现回复正常的目的。意见建议:要注意营养合理,注意定时、定量、定质,多吃五谷根茎类、及油脂类等食物以保证各项机体的正常运行。
减少刺激的食物;忌吃高脂肪食物。
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