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提问时间：2020-03-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宫寒一是注意饮食上少吃生冷；二是在月经经期多吃温性的食物如生姜红糖汤、红糖醪糟鸡蛋汤。经期注意保暖，不要着凉，饮食上少吃辛辣刺激性的食物，最好福欧诺个中药调理一段时间。

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