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肩膀连带头测后疼痛一阵一阵？昨天起床时也许是没睡好

肩膀连带头测后疼痛一阵一阵？昨天起床时也许是没睡好请问如何缓解应该是落枕。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：找一个牙签，对准疼痛的那侧的手部后溪穴，取穴方法：微微握拳，意见建议：在小拇指根部手掌横纹的那个地方，用力压按同时活动疼痛的颈部和肩部，坚持活动五分钟左右，如果没有完全缓解还可以过一会再做一次。

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