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到底吃饭多少有利于长高

我出生比较个子矮，我想咨询了解一下到底吃饭多少有利于长高呢？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

多吃饭跟长高没有直接的关系，但决不可少吃饭，如果刻意地少吃是影响长高的。一定要吃地合理，吃地营养，吃地健康。尽量保持心情舒畅，不要有太大压力，饮食上也应该注意不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

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