问患者提问

血糖高怎么控制

我们单位最近组织了一次体检，我的空腹血糖和饭后血糖都有点高，医生建议我先自己控制，那血糖高怎么控制？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高首先一定要从饮食方面控制，少吃主食，最好主食以米饭和杂粮为主，少吃馒头或是面条，多吃蔬菜，并且做蔬菜时要少油少盐，少吃水果，糖分含量高的食物不吃，例如西瓜，哈密瓜等。

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