为什么我晚上睡觉总是一惊一惊的？

问题分析：你的这个情况不排除有这样的儿童夜惊症的现象，这样的疾病属于一种睡眠障碍，生理因素和心理因素都可能是导致夜惊出现的原因。

儿童在入睡后突然坐起，双目睁大直视，肌肉收缩，有的孩子会用手摸着嘴，或者手到处乱指，有的孩子甚至下床行走，神情十分紧张、心跳加快、面色苍白、出汗等现象，但对周遭事物毫无反应，数分钟后缓解，继续入睡。

这种发作即夜惊，若经常出现又称夜惊症意见建议：建议不要再白天的时候过于疲劳，紧张，排除不良睡眠导致的不良因素，然后注意休息，可以到医院进行明确病因然后针对性的治疗既可以恢复