心理分析:你是由于在心情差的时候,习惯地形成了上厕所进行缓解压力的条件反射。因此,要想解决问题需要形成相反的条件反射即可,也就是当心情不好的时候,尽量不去厕所而采用其他缓解压力的方法,如做自己喜欢的事情等等。
心理指导:建议L你可以在放松的基础上,采用其他缓解心理压力的方法,去做其他缓解压力的事情即可。
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