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心情不好就想上厕所怎么治疗。谢

心情不好就想上厕所怎么治疗。谢谢
提问时间:2020-04-25
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你是由于在心情差的时候,习惯地形成了上厕所进行缓解压力的条件反射。因此,要想解决问题需要形成相反的条件反射即可,也就是当心情不好的时候,尽量不去厕所而采用其他缓解压力的方法,如做自己喜欢的事情等等。

    心理指导:建议L你可以在放松的基础上,采用其他缓解心理压力的方法,去做其他缓解压力的事情即可。

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