问患者提问

小孩喝汤要饭前喝，还是饭后喝好？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

饭前喝一小碗汤，保护肠胃.但不能太多，会影响正餐.如果按营养学家的程序，先喝汤，再吃青菜，吃主食，最后吃荤菜.当然小孩子不可能做那么严格.我学幼儿园的做法，饭前半个小时喝一点白开水，清理肠胃，到时候吃饭香.先喝一点汤，打个底子，再开始吃饭，把青菜放在他手边，荤菜放远点.自然吃蔬菜就多了

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