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丝瓜子能补肾吗？

自从步入中年，我越发觉得自己身体素质不行了，腰老疼，尤其是精力感觉没有以前那么旺盛了，夜里容易失眠多梦，白天还会头晕无力，做失眠都提不起精神，我听说丝瓜子能补肾，是真的吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚腰痛，一般是腰肌劳损的表现，请到医院骨科检查，丝瓜子效果因人而异，可以试试，建议在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。
可多食用壮阳益精类食品，如韭菜，核桃，蜂蜜，蜂王浆，狗肉，羊肉等。

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