青光眼应该如何预防？

青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。所以一定要注意预防，那么，青光眼应该如何预防呢？以下就是详细介绍：

1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁。

2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡。

3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，不要过度用眼。

4、综合调理全身并发症。

5、注意药物影响

6、妇女闭经期以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。