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问患者提问

备孕期间男人吃什么好，备孕多吃什么水果？

问宝妈个问题啊，男人备孕吃什么好啊？饮食啊，水果之类的。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

备孕期间男人需要补充蛋白质、微量元素比如锌、硒和镁等。特别是锌硒，这是对精子质量有用的东西，可提高精子活性，改善精子质量问题。
目前补充锌硒比较好的是育之缘片，是蓝帽产品，也是比较安全的。

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