问题分析：你好 根据你的描述 腓骨骨折 一般在固定十个月以后进行内固定的取出 这样可以有效的保护腓骨的恢复 同时对恢复比较好。
意见建议：建议你在取出钢板后 要多注意不能有剧烈的活动 在家休息一个星期就可以 不要户外活动行走太长的路。
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