问患者提问

请问酸奶什么时候喝效果最佳？我喝酸奶一般都选择晚上

请问酸奶什么时候喝效果最佳？我喝酸奶一般都选择晚上20:00差不多喝吧，喝了一段时间也没见什么效果。请问这个时间段

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：酸奶是一个很好的食物，有很多的益生菌，但是它只是一种辅助，不可能靠它起到很明显的效果意见建议：酸奶使用最好的时间是空腹，一般建议晚饭后睡前服用最好

相关问题