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我儿子今年快八岁了,一般让他九点半睡但几孚十点半才

我儿子今年快八岁了,一般让他九点半睡但几孚十点半才睡着第二天去上课精力不集中尔耳打瞌睡弄得一家人为这事吵架
提问时间:2020-05-15
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 晚上睡得晚当然白天没有精神了,一定要让孩子按时休息意见建议:给孩子创造好的休息环境,特别是要安静的环境。

    每天要她养成早睡的习惯,父母是关键:睡前不要做剧烈活动。白天多参加体育活动,让孩子上床就能睡着

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