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我骑自行车行程60公里山路后.大腿有点肌肉痛.头两

我骑自行车行程60公里山路后.大腿有点肌肉痛.头两天一般痛.三四天后越来越痛。请问如何治疗及注意什么？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，您描述的情况考虑，平时活动相对比较少，当大的活动量时局部组织内葡萄糖无氧代谢产生大量乳酸，所以局部酸痛。
意见建议：建议继续休息一段时间，症状就会慢慢消失的，可以局部热敷，泡脚都会有帮助的。

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