到夏天腿脚酸软，无力，内热

你好。从描述的症状来看可能与季节气温比较高，导致人体不适应，所以造成乏力的表现；内热的话可能因为气温高，情绪波动异常导致烦躁引起。

另外与环境因素、饮食不良、缺乏锻炼等有关。夏天的时候注意多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃寒凉、油炸等刺激的食物，少吃油腻的食物，适当运动，保证心情舒畅，控制好自己的情绪，尽量避免烦躁的心情。

另外建议避免炎热的环境下长时间呆着。