问题分析：你的情况应该考虑是胃肠动力减慢，消化不良引起的。意见建议：可以口服芦荟胶囊，奥美拉唑、援生力维，多喝水，多进粗纤维食物。
香蕉和蜂蜜都有很好的通便效果。也可以用手以肚脐为中心顺时针按摩腹部。
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