减肥皮肤松弛

您好；短期内突然变胖或者变瘦都会导致皮肤松弛》即使减肥也得悠着点2.皮肤缺水，会出现细纹，并失去弹性》平时多多喝水，能保证2000ml吗？

用保湿性好的护肤品、面膜、爽肤水（精华区讲的太多了）3.皮肤缺乏维持弹性的营养》如果不喜欢吃肉皮，那么多多喝银耳汤，2，3天一次，现在各食堂都有，很方便。