产后气血虚吃什么好

产后如果出现头晕神疲乏力，是气虚的症状。可以用10到30克党参煎水服用，或是党参红枣一起炖鸡吃。如果表现为气血两虚可以用党参红枣龙眼进补。

党参有补中益气养血的作用。或者是当归熟地，乌骨鸡相炖，有一定的补血生血养血作用。平时适当的多吃一些红枣，桂圆枸杞，猪肝，黄芪，阿胶等。