高血压高血脂吃什么比较好？

血压不是很高的患者可以使用一下的方法、但是如果是高血脂的话、可以使用HHP去脂降粘技术、降低血脂比较效果好、见效也比较快荠菜：初春采其幼苗作菜食用、清香可口凡高血压、眼底出血的病人、用蕺菜花15克、旱墨莲12克、水煎服、1日3次、连服15日为一疗程请医生复测血压、如未降可继续服一个疗程；

若血压已有明显下降、可酌情减服、每日2次、每次量略减少莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳在动物实验中、其粘液质部分有抗癌和降血压的作用患高血压者、每日取新鲜莼菜50克、加冰糖食粮炖服、10日为一疗程、可连续服用刺菜：又名刺儿菜、小蓟草、我国各地均有、系野生菜高血压病人、每日取刺菜10克、水煎代茶引用、10日为一疗程、可持续使用、但此间需及时复测血压、以保安全菠菜：高血压病者有便秘、头痛、目癣面赤、可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟、以麻油伴食、1日2次、日食250-300克、每10日为一疗程可以连续食用马兰头：具清凉、去火、止血、消炎的功效高血压、眼底出血、眼球胀痛者、用马兰头30克、生地15克、水煎服、每日2次、10日为一疗程、如无不适等副作用、可持续服用一个时期、以观后效另外、还有紫菜、木耳、芥菜、海带等、在护理高血压病人时、都可选用