原因有很多，遗传因素有一定的关系，也可能与其他日常饮食、体内激素水平的变化有关。有必要考虑去医院改进相关检查并做出明确诊断。
我们可以采用中西医结合的治疗方法。只要我们添加更多有营养的食物，如核桃、芝麻、黑米、黑豆和其他毛发类食物，我们就能保证睡眠，避免熬夜。
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