问患者提问

请问我最近晚上减肥，跑步跑的脚心疼

请问我最近晚上减肥，跑步跑的脚心疼，是肌肉拉伤还是正常现象，是否可以继续跑步。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这种情况应该是正常的现象，但是呢劳累过度也不是什么好的事情容易导致损伤。,所以建议你在锻炼的时候一定要循序渐进，不能过多的超出身体的负荷，以免留下后遗症，并且在训练时一定要做好准备工作

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