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手脚冷怎么办

我性别女，今年24岁。最近这段时间不知道自己怎么了，老是会手脚冰凉，手脚冷怎么办？应该用什么方法缓解这个症状呢？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，就是中医所说的“阳虚，多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜，还可以补铁生血。

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