问题分析：你好根据你提供的信息，这个身高是正常但是体重就超标了。按照这个身高，正常体重在120斤左右。考虑是要减重了。
意见建议：平时饮食清淡，低盐低脂少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果荤素搭配，不要熬夜，适量运动，多喝水，希望这些能帮助到你。
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