你好,由于您描述的症状比较普遍,而且没有典型性根据一般情况来说应该是局部软组织的损伤劳损,引起来的酸疼。大多数休息之后可以缓解,但是根据您的描述,平常呼吸或者稍微动的时候也有疼痛。
这种情况就需要排除一下,强直性脊柱炎的可能是青壮年最常见的骨科疾病。如果是运动之后,刚刚出现的可以休息休息之后一般就缓解了,如果是,经常疼痛建议你还是到,免疫风湿科去做下详细的检查排除一下强直性脊柱炎。
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