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肾虚掉头发要怎么缓解呢

我的老公45岁了，经常会腰酸腰疼，检查说有点肾虚，可是最近还掉头发特别严重，想了解一下该怎么调理呢？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是补肾精、生乌发。可以遵循医嘱口服药物进行治疗的。饮食上要多吃黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞、桑葚等食物。要忌服辛辣、油腻的食物，平时还要节制一下性生活，注意观察。

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