臀部疼连着腰疼早上弯腰时僵硬

病情分析：你好！你这情况主要考虑是腰椎疾病导致。如腰椎间盘突出腰椎骨质增生或是是腰椎的生理曲度改变，考虑是压迫了神经，放射到下肢和臀部导致指导意见：建议你：

1，尽快到医院检查一下腰椎的片子，明确诊断。

2，加强腰椎的锻炼。（飞燕，拱桥等锻炼）

3，不要久坐久站。 以上是对“臀部疼连着腰疼早上弯腰时僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！