你好！你的这种情况，可能是局部肌肉韧带肌筋膜的劳累损伤或受寒引起的血液循环不畅，吃点芬必得，消炎痛等，勤热敷按摩以促进血液循环，平时注意保暖少劳累损伤或受寒，多活动锻炼，就不会有什么事的。
祝你健康快乐！
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