我整夜不能入睡怎么办

问题分析：你好，你是失眠多久了？治疗失眠的办法很多，你首先要有信心。意见建议：可以睡前锻炼，不要喝茶及咖啡等，服用健脑安神药物，效果不好可以服用苯二氮卓类，即安定类药物，可以服用佐匹克隆促进入睡。

多种方法仍无效，可以合用氯普噻吨等改善睡眠。或者物理治疗：经颅磁。