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月子里肩膀疼是怎么回事

我三周前刚刚生完宝宝,现在在坐月子,这两天总感觉右边手臂和肩膀疼,怎么回事?
提问时间:2020-03-10
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    应该是肩周炎的,可以试一下每次下班都后右手抓住比你身体高的各种物体,而后往下蹲,直至能耐受为宜,保持1-20秒,休息片刻再重复动作,连续做8次。

    实在没有条件,就用自己的左手拍击右肩。

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